Doba čtení: 3 minuty5. května 2024
8 nejčastějších chyb při otužováníOtužování se v současné době těší velké oblibě. Propaguje ho celá řada sportovců, lékařů, ale i nadšených amatérů. To ale také přispívá ke vzniku celé řady mýtů, omylů a zavádějících informací. V dnešním článku se proto zaměříme na 8 nejčastějších chyb, kterým byste se měli při trénování své odolnosti proti chladu vyvarovat.